Prenez soin de vous pour pouvoir prendre soin des autres

Gym Aid propose un concept novateur dédié aux aidants, reconnaissant les défis physiques et émotionnels auxquels ils sont confrontés. Les séances sont spécialement conçues pour soulager les douleurs physiques, l'épuisement mental et physique, offrant un espace de bien-être nécessaire.

Sessions entre Aidants :
Des séances exclusivement réservées aux aidants, offrant un environnement où ils peuvent se soutenir mutuellement tout en participant à des exercices adaptés pour soulager le stress physique et mental.

Sessions Aidants/Aidés :
Des séances uniques réunissant les aidants et les aidés, encourageant le partage d'activités physiques adaptées à chaque situation. Ces moments renforcent les liens et créent une atmosphère positive au sein des relations d'assistance.

Sessions pour les Personnes en Situation de Handicap :
Des séances spécialement conçues pour les personnes en situation de handicap, visant à améliorer la mobilité, la force et à créer un espace où tous les participants se sentent compris et soutenus.

Bienfaits  de Gym Aid :

Soulagement des Douleurs Physiques : Les séances intègrent des exercices visant à soulager les tensions musculaires et à améliorer la flexibilité, contribuant au soulagement des douleurs physiques.

Gestion du Stress et de l'Épuisement Mental :      Des pratiques axées sur la respiration et la relaxation aident à réduire le stress mental, apportant un soulagement bienvenu aux aidants.

Temps pour Soi et Évacuation Émotionnelle :       Gym Aid offre un moment dédié aux aidants pour se concentrer sur eux-mêmes, libérer les émotions et prendre du recul par rapport aux défis de l'assistance.

Soutien Mutuel :Les séances entre aidants favorisent le partage d'expériences, créant une communauté d'entraide où chacun trouve le soutien nécessaire.

Inclusion et Adaptabilité : Les séances sont adaptées à divers niveaux de capacité physique, assurant l'inclusion de tous les participants, quel que soit leur niveau d'aptitude.

Gym Aid redéfinit le concept de l'activité physique en offrant bien plus qu'un simple programme de fitness. Il crée un espace d'entraide où les aidants trouvent du réconfort, de l'énergie et un soutien précieux pour leur bien-être physique et mental.