Plongez dans l'univers des senteurs bienfaisantes et explorez les bienfaits profonds des huiles essentielles à travers nos mini-ateliers, où la création de brumes, de roll-ons et d'huiles de massage devient une expérience sensorielle unique.

Qu'est-ce que l'Aromathérapie ?

L'aromathérapie est l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles extraites de plantes. Chez Resiliencia Coaching, nous faisons de cette pratique un art, en créant des moments de détente et de bien-être à travers des mélanges personnalisés.                      La sécurité et le bien-être des participants sont notre priorité. Les ateliers sont animés par une  professionnelle de l'aromathérapie qui guidera les participants dans l'utilisation appropriée des huiles essentielles.

Bienfaits de l'Aromathérapie :

Réduction du Stress et de l'Anxiété :Les huiles essentielles, telles que la lavande, la camomille et le citron, sont reconnues pour leurs propriétés apaisantes. L'inhalation de ces arômes naturels peut contribuer à réduire le stress, à calmer l'esprit et à atténuer l'anxiété.

Amélioration de la Qualité du Sommeil :Certaines huiles essentielles, comme la lavande et la mandarine, favorisent la relaxation et peuvent aider à induire un sommeil plus profond. L'utilisation de diffuseurs d'huiles essentielles dans la chambre à coucher crée un environnement propice à un repos réparateur.

Soulagement des Maux Physiques :Des huiles comme l'eucalyptus, la menthe poivrée et la menthe verte peuvent être utilisées pour soulager les maux de tête, les douleurs musculaires et les inconforts liés à la congestion. L'application topique ou l'inhalation de ces huiles peuvent offrir un soulagement naturel.

Amélioration de l'Humeur et de la Concentration: :Les arômes stimulants, tels que le citron, la bergamote et le romarin, sont réputés pour leur capacité à élever l'humeur et à améliorer la concentration. L'utilisation d'huiles essentielles dans un environnement de travail ou d'étude peut favoriser un état d'esprit positif.

Renforcement du Système Immunitaire :Certaines huiles essentielles, comme le tea tree, le ravintsara et l'origan, possèdent des propriétés antimicrobiennes et antivirales. Leur utilisation peut contribuer à renforcer le système immunitaire, aidant à prévenir les infections et à soutenir la santé globale.

Comment Participer à nos Ateliers :Rejoignez nos mini-ateliers d'aromathérapie en vous inscrivant par mail.
Créez Votre Propre Mélange : Découvrez les secrets de la fabrication de brumes, de roll-ons, et d'huiles de massage.
Expérimentez et Détendez-vous : Profitez des bienfaits de votre création aromatique personnalisée.

Rejoignez-nous pour une plongée sensorielle dans le monde apaisant de l'aromathérapie. Créez, détendez-vous, et découvrez comment ces parfums subtils peuvent enrichir votre quotidien.

Tarif

20 euros l'atelier par personne d'une heure matériel fourni                                                                                Les participants repartent avec leurs créations personnalisées et des connaissances sur l'utilisation sécuritaire des huiles essentielles.

Atelier à  votre domicile pour 1 personne 40e

 (déplacement et matériel compris )