Réveillez le bien-être, libérez le potentiel : Mon approche holistique pour des équipes dynamiques

« Let’s move by Résiliencia » est une démarche d’accompagnement au changement d’habitudes d’activité physique au travail.

Mon action est destinée à toute organisation (entreprise, association, collectivité…) qui souhaite promouvoir ou mettre en œuvre une pratique d’activité physique ou de lutte contre la sédentarité au travail.

Plusieurs enquêtes montrent que les salariés sont ne sont pas assez actifs et/ou souffrent d’autres problèmes (TMS, stress) sur le lieu de travail et que l’offre qui leur est proposée n’est pas assez développée. Or, les études scientifiques ont démontré que la pratique régulière de l’activité physique a de nombreux bienfaits sur la santé.

Les services proposés peuvent aller de la sensibilisation (conférence + atelier d’initiation) à un accompagnement beaucoup plus complet comprenant :

• Un diagnostique Managérial (allocation de temps et d’argent)qui  vise à évaluer la disponibilité des ressources essentielles pour la mise en place d'activités physiques en entreprise. En allouant correctement le temps et l'argent nécessaires, les entreprises peuvent garantir un engagement soutenu et efficace dans le temps.

• Un diagnostic de la structure selon la matrice de Mckinsey (style de management, les valeurs partagées, les procédures mises en place )car comprendre la structure organisationnelle est essentiel pour adapter les activités physiques au contexte spécifique de l'entreprise. En évaluant le style de management, les valeurs partagées et les procédures existantes, nous nous assurons que les initiatives s'intègrent harmonieusement dans la culture de l'entreprise.

• un diagnostic du niveau d’activité physique des salariés pour évaluer le niveau d'activité physique actuel des salariés, fournissant des informations cruciales pour concevoir des programmes adaptés. En comprenant les habitudes existantes, nous pouvons personnaliser les activités pour maximiser l'engagement et les bienfaits pour la santé.

• un diagnostic des freins et des leviers pour la mise en place d’activité physique (Questionnaire d’intérêt pour cerner les besoins, motivations et attentes) pour identifier les obstacles potentiels et les facteurs de motivation est essentiel. Un questionnaire d'intérêt aide à cerner les besoins, motivations et attentes des salariés, permettant de concevoir des programmes qui répondent spécifiquement à leurs préoccupations.

• Planification, Mise en œuvre  et Promotion du dispositif d’activité physique ( bonne diffusion du message, sensibilisation des salariés, affiches, email, formations, quizz, logistique pour la mise en place de chaque activité):Une planification minutieuse garantit une intégration fluide des activités physiques. La mise en œuvre et la promotion efficaces créent une sensibilisation accrue, maximisant la participation des salariés et créant un environnement propice à une culture active.

• Réalisation des séances sportives: la mise en œuvre des séances sportives constitue le cœur du programme. Des séances bien organisées, adaptées aux besoins des salariés, favorisent la participation continue et renforcent les avantages physiques et mentaux. 

• Evaluation et suivi de l’action:L'évaluation continue mesure l'impact des initiatives mises en place. En suivant les progrès, nous adaptons les programmes pour maintenir la motivation des salariés et maximiser les avantages à long terme, contribuant ainsi à une culture de bien-être au sein de l'entreprise.

Où ?

Plusieurs options sont possibles :

• Sur le lieu de l’entreprise le matin et le midi idéalement si l’entreprise est équipée de douches, le soir
• Dans une salle de sport à proximité du lieu de travail
• En extérieur 

Combien ?

Sur Devis

L’accompagnement (diagnostic+planification)  est facturé  à partir de 600e TTC 

Il faudra ajouter le tarif de la  séance  d'une heure  qui variera selon le nombre de participants 

De la planification à la réalisation des séances sportives, nous assurons une mise en œuvre efficace, avec une évaluation continue pour maximiser les bienfaits de l'activité physique en milieu professionnel.

Faites nous confiance et Let's Move !