"C'est par le bien-faire que se crée le bien-être".
Bonjour, je suis Résiliencia , fondatrice de Résiliencia Coaching, et passionnée du bien-être holistique et de la résilience personnelle. Après 10 années dans la protection judiciaire des majeurs , j'ai décidé de me reconvertir et de créer Résiliencia Coaching pour offrir un espace dédié à la transformation positive.
En tant que mère de trois enfants, dont l'un a des besoins particuliers, je comprends l'importance de l'équilibre physique et mental dans la vie quotidienne.
Mon parcours personnel a forgé ma conviction en la résilience et en la possibilité de transformer les défis en opportunité .
Chez Résiliencia Coaching, je m'engage à vous accompagner dans votre parcours vers une vie épanouissante. Je vous proposerai des outils concrets, des conseils personnalisés et un soutien holistique pour vous aider à atteindre vos objectifs .
Résiliencia
Bienvenue chez Résiliencia Coaching, là où votre voyage vers la résilience commence.
Qui suis-je?
En tant que Coach Holistique, je m'engage à vous accompagner à travers différentes sphères de votre vie pour favoriser votre épanouissement personnel.
🏋️♀️ Éducatrice Sportive Sport Santé habilitée sport sur ordonnance , Instructrice Pilates Matworks 1, Indoor Cycling Coach.
👩🏽🎓Formations spécifiques
- Maternité (grossesse et post-partum) chez Cap Formations sport
- Pathologies chroniques chez Cap Formations sport
- Yoga publics spécifiques chez Cap Formations sport
- Séniors chez Cap Formations sport
- Performance et santé abdominale chez Cap Formations sport
- Personnes en surcharge pondérale, obésité chez Cap Formations sport
- Formation Pilates Matworks Niveau 1 avec Beatrix de Montarlier chez fit4us
- Brevet Adeps de Monitrice APA Handicap Multi déficiences (déficience intellectuelle, déficience motrice, déficience visuelle)
- Educatrice sportive 3ES habilitée sport sur ordonnance référencée sur mon bilansportsanté.fr et sur le site de l'ARS Hauts de France quel-sport-docteur.fr
- Entreprise ( Prévention des RPS et des TMS)
- Préparation mentale du Sportif chez SCCS Training
- Formation en aromathérapie chez aromapretspartez ( Les bases +modules complémentaires minceur, enfants, douleurs articulaires et musculaires, gestion du stress et insomnie)
🧘 Sophrologie :
- Sophrologue Certifiée Titre Rncp Sup de Sophro (Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie)
- Cohérence Cardiaque
- Préparation mentale
- Gestion du poids
- Accompagnement à la maternité
- Sommeil
- Prévention des RPS ( Démarche QVT et RSE)
🌬️ Gestion du Stress et des Émotions :
- Formatrice sur la gestion du stress (Certificat de Compétences en Entreprise Exercer la mission de formateur en entreprise) Laho Formation du CCI Hauts de France
- Coaching en résilience
- Formation Communication Non Violente (CNV),Développement de l'estime de soi/ confiance en soi et Intelligence Emotionnelle de Thomas d'Asembourg ( En développement Formation)
📚Accompagnement des aidants
DU (Diplôme Universitaire) droit social des Aidants ( Université de Dunkerque)
🧘♀️ Méditation Guidée :
- Pratiques de méditation pour le bien-être mental
- Techniques de pensée positive
👐 Massage Méditatif et Sonore :
- Détente physique et mentale
- Expérience sensorielle apaisante
👶 Accompagnement à la Parentalité :
- Soutien pour les parents ( ateliers yoga parents/enfants, ateliers d’éveil et de relaxation, massage bébé) chez enfanceetbiennaitre
🌈 Résiliencia Coaching :
• Un parcours vers la résilience
• Développement personnel global
✨ Reconnectez-vous avec votre bien-être intérieur
Nous avons besoin de votre consentement pour charger les traductions
Nous utilisons un service tiers pour traduire le contenu du site web qui peut collecter des données sur votre activité. Veuillez prendre connaissance des détails et accepter le service pour visualiser les traductions.